Avaliação, prescrição, orientação individualizada de exercícios físicos e estimulação cognitiva para idosos e grupos especiais

(11) 99119.9908

Atendemos em domicílio

Programas AKTIV - Doutor Personal

Nossos programas de exercícios são individualizados e personalizados prescritos em função dos objetivos e resultados obtidos na avaliação física, funcional e cognitiva.

Ele está fundamentado cientificamente para atender indivíduos a partir da meia idade e grupos especiais, seguindo as recomendações da Organização Mundial da Saúde, Colégio Americano de Medicina do Esporte, Instituto Nacional de Envelhecimento dos Estados Unidos e Associação Americana do Coração.

Está estruturado nos efeitos benéficos provocados pela atividade física, nos aspectos biológicos, psicológicos, sociais e cognitivos da sua saúde, assim como na qualidade de vida e na longevidade.

Está organizado de forma a atender o indivíduo dentro da sua individualidade, planejando as atividades em local físico disponível, verificando a disponibilidade de materiais e equipamentos e de ser facilmente inserido na agenda e a rotina diária do indivíduo.

Escolha um dos programas pois, “Exercício é Remédio!”

  • AKTIV 100 - Programa de treinamento físico personalizado, realizado no mínimo duas vezes por semana durante 60 minutos.
  • AKTIV 200 - Programa de treinamento para a memória, realizado uma vez por semana durante 90 minutos.
  • AKTIV 500 - Programa de treinamento físico e para a memória. Realizado duas vezes por semana o treino de atividades físicas (60 min) e uma vez na semana as oficinas de treinamento para a memória (90 min).

Nossa proposta é de promover um envelhecimento saudável através de um estilo de vida ativo, visando melhorar a autonomia e independência.

ATENDIMENTO EM DOMICÍLIO!